- 指導者名よみ
- ひがしね こうじ
- 登録業務内容
- 中分類：自然科学
小分類：医学・薬学・栄養学
細 目：医療（リハビリテーション全般、専門分野は心臓リハビリテーション）
中分類：スポーツ・レクレーション
小分類：体操・ダンス
細 目：エアロビクス
中分類：スポーツ・レクレーション
小分類：レクレーション・体力づくり
細 目：筋力トレーニング、ストレッチング、有酸素運動、ステップ台昇降運動、ラダーエクササイズ、マットエクササイズ、タオルエクササイズ、フェイスエクササイズ、お手玉を使った運動
中分類：スポーツ・レクレーション
小分類：その他
細 目：運動学（理論）、体力論、身体の仕組み（解剖学・生理学）、運動療法（運動の効果）
中分類：家庭生活・趣味
小分類：生活科学
細 目：認知症予防運動、尿失禁予防運動、転倒予防運動、腰痛・膝痛・肩こり予防運動、生活改善
中分類：家庭生活・趣味
小分類：家庭医学・介護
細 目：健康管理（家庭でのリスク管理）、疾病（生活習慣病とその予防法）、介護（廃用症候群と予防法、介助法指導）
コメント：
パワーポイントでのスライドを活用し、運動、身体、疾病、健康、防災等についての座学や筋力トレーニング、ストレッチング、有酸素運動、ステップ台昇降運動、ラダー エクササイズ、マットエクササイズ、タオルエクササイズ、認知症予防運動、尿失禁予防運動、転倒予防運動、フェイスエクササイズ、お手玉を使った運動、腰痛・膝痛・肩こり予防運動などの「多因子運動プログラム」の指導が可能。
- 活動実績
- 講座（運動指導）
2018年～現在 小松島市生涯学習課主催：中央市民講座「健康・体力づくり教室」
2018年～現在 「ステップ運動教室」ボランティアで週3回開催
2023年～現在 小松島市地域包括支援センター主催 血管若返りアンチエイジングセミナー
講演、等
◇小松島市地域包括支援センター主催 「脳と体の健康教室」他（2023～2026）
「睡眠と暮らし」、「フェイスエクササイズ」、「尿失禁予防の理解とエクササ3イズ」、「静脈血栓塞栓症の知識と予防対策」、
「安全で効果的に行うためのウォーキング講座」
◇認知症に対する講演（認知症の知識と予防対策）（2023～2025）
シルバー大学校阿南校第38期生OB会、阿南市消費者協会、椿泊町民会館、椿公民館（幸の会）、阿南市シルバー大学校OB連合会、
ろうきん友の会阿南支部、徳島県消費者協会（南部地区消費者のつどい）、小松島市消費者協会、アグリあなんひまわり部会
◇とくしま健康寿命キャラバン（徳島大学 人と地域共創センター）（2023～2026）
阿南市、上勝町、松茂町、北島町、上板町、小松島市、牟岐町
◇小松島市生涯学習課主催「人権・健康講座」（2021～2025）
「生活不活動による身体への弊害と予防法」、「認知症の理解と対策」、「筋肉についての座学と運動でフレイル予防」、
「データから学ぶウォーキングの効果」、「転倒・骨折の知識と予防対策」
◇徳島県立高等学校3年次教養講座「将来の健康維持のために」（2023～2024）
◇防災：～災害関連死から身を守ろう～エコノミークラス症候群（静脈血栓塞栓症）についての知識と予防対策（2024～2026）
小松島市防災士の会、小松島市「脳と体の健康教室」、阿南市防災士の会、日本防災士会徳島県支部、
シルバー大学院OB会防災講座
◇薔薇の会勉強会 小松島公民館（2025）「フレイルの知識と予防対策」
◇牟岐町老人クラブ連合会（2025）「運動でフレイル・ロコモティブシンドローム予防・改善」、「運動で認知症予防」
◇阿南市シルバー大学校阿南校第38期生OB会「健康講座」（2024）
「出前運動教室：高齢者が自宅でできる運動」
◇まなびーあ徳島 県民企画講座（2026）
健康寿命延伸講座（知識と予防対策）～①認知症、②脳血管疾患、③フレイル
- 指導条件
- 曜日：月、火、金、日
時間：午前、午後
地域：指定なし
- お問い合わせ
- 徳島県立総合大学校事務局（総合教育センター生涯学習支援課内）
〒779-0108 板野郡板野町犬伏字東谷１-７
TEL:088-672-7770 FAX:088-672-5462
E-Mail:shougaigakushuusienka@mt.tokushima-ec.ed.jp
※まなびーあ人材バンクの登録者への配達物はお届けできませんので、総合教育センターへ送付しないでください。
