イラストでわかるストレッチング

内容・特色等
本書ではスポーツのウォームアップ、またはウォームダウンとして、緊張を取るエクササイズとストレッチングの組み合わせたものを紹介します。一流スポーツ選手の指導・調整の第一人者が、ストレッチングのスポーツ別プログラムを、イラスト入りでわかりやすく解説する。
出版社
高橋書店
出版年
1993
著作者
魚住　廣信／著
ページ数
179
分類
#N/A
請求ラベル
12-781-UH

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